Cómo mejorar tu experiencia de gimnasio en casa con buen audio, iluminación y esencias

La tecnología, desde servicios en línea hasta dispositivos, son un aliado necesario para quienes desean mantenerse en forma desde la comodidad de su hogar. Sonos presenta algunas ideas que ayudarán a no extrañar el vibrante ambiente de un gimnasio.

Luego del cierre obligado de gimnasios, estudios de yoga y demás centros deportivos, parece ser que la tendencia de ejercitarse en casa ha llegado para quedarse. Por ejemplo, en los Estados Unidos, nueve de cada diez personas planean seguir realizando sus rutinas en el hogar*.

El uso de dispositivos inteligentes puede ayudarte no solo a sobrellevar, sino a optimizar radicalmente la experiencia del gimnasio en casa. Agregar la iluminación adecuada, purificar el ambiente con el aroma apropiado o escuchar un mejor audio, tendrán efectos positivos para motivarte a seguir con el cuidado de tu cuerpo.

De acuerdo una encuesta realizada por Sonos el año pasado, 75% de las personas mencionaron que escuchar música tiene un mayor impacto en su estado físico que cualquier otro suplemento, mientras que el 77% declaró que la música también les anima a no saltarse un entrenamiento.

Daniel Arguelles, entrenador personal con certificación ISSA, comenta que al inicio de cada sesión busca que sus alumnos se enganchen con las rutinas a través de la música. Para este instructor mexicano, cada canción es una “micro-motivación” que conduce al grupo a su siguiente ejercicio.

Desde hace varios meses, Daniel incorporó una resistente bocina portátil Sonos Move a su equipo básico de gimnasio. Gracias a su tamaño, resistencia y hasta 11 horas de batería, la utiliza tanto para las clases que ofrece al aire libre en un parque de Ciudad de México, como para las sesiones personalizadas que realiza desde casa y que transmite vía streaming.

Move se conecta a través de WiFi cuando estás en casa para que puedas disfrutar tu música y rutina sin interrupciones por llamadas o notificaciones del celular. Pero gracias a que también se conecta mediante Bluetooth, podrás llevarla a cualquier lado en donde quieras hacer ejercicio teniendo una experiencia más envolvente de sonido.

Si realizas tu entrenamiento frente a un televisor, la barra de sonido inteligente y de tamaño compacto, Sonos Beam, te ayudará a escuchar claramente las indicaciones del instructor en pantalla.

¿Necesitas de mayor motivación sónica? Puedes explorar las playlists de Sonos en Spotify y Apple Music, entre las que se incluye Get Up and Move, seleccionada a mano por el equipo de curaduría musical de Sonos.

Y si buscas que tu gimnasio en casa tenga el ambiente vibrante de un estudio de spinning o el equilibrio de uno de yoga, te sugerimos:

Mejora la iluminación: muchos estudios de spinning y gimnasios son reconocidos por utilizar un estilo único de iluminación, o la casi ausencia de la misma, para disminuir los niveles de autoconciencia y aumentar la concentración en el ejercicio. Puedes probar, añadiendo alguna de las múltiples opciones de luces inteligentes disponibles, que te permitirán personalizar el color y brillo que coincida mejor con tu estilo de entrenamiento.

Aromas agradables: ya que muchos espacios en casa cumplen con una doble función, es un buen momento para invertir en un difusor de aromas que purifique el ambiente luego de una energética sesión de ejercicio.

Esencias relajantes: eleva tu experiencia a la de un gym de lujo. Coloca una pequeña toalla húmeda en el refrigerador antes de comenzar tu rutina de ejercicios. Al concluir la sesión, saca la toalla y añade unas cuantas gotas del aceite esencial de tu preferencia para poner un toque final de refrescante relajación.

En este enlace podrás encontrar algunas imágenes en alta resolución para inspiración adicional. Dime si tienes preguntas, deseas hablar con nuestros voceros sobre el uso de Sonos en Casa o te interesa evaluar alguna de nuestras bocinas.

* Fuente: Encuesta "Future of Fitness" de The Beachbody Company



Mario Gonzalez

Director General, Pasa La Voz RP

Laura Álvarez

Directora Cuentas, Pasa La Voz RP

 

Sobre Sonos

Información sobre Sonos

Sonos (Nasdaq: SONO) es una de las marcas mundiales líderes en experiencia sonora. Fue precisamente Sonos quien inventó el audio inalámbrico multi-habitación para el hogar, y su innovación ayuda al mundo a mejorar su experiencia sonora dándoles a los usuarios acceso al contenido que más les gusta y permitiéndoles controlarlo como deseen. Con una experiencia sonora incomparable, un cuidadoso diseño estético para el hogar, facilidad de uso y una plataforma abierta, Sonos pone el abanico completo del contenido de audio al alcance de todos. Sonos tiene su sede en Santa Bárbara, California. 

En México, Sonos se encuentra disponible a través de una red de distribuidores e integradores, tiendas especializadas, departamentales y en línea. 

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